40 лет — это серьезный рубеж, когда любая женщина начинает думать не только о текущих планах и их достижении, но и о грядущей старости.
Так называемый кризис среднего возраста затрагивает всех, однако, последовав нескольким советам, можно ощущать себя счастливой и в сорок.
Вот 20 практических рекомендаций, как почувствовать эмоциональный подъем даже в то время, когда смысл жизни подвергается сомнению.
- Живите сейчас. Не томитесь в ожидании хорошей работы или нужного Вам мужчины. Забудьте прошлое и цените настоящее.
- Заботьтесь о себе. Совершенствуйтесь физически любым способом, занимаясь фитнесом, танцами или йогой.
- Выключите телевизор. Реклама с навязыванием стандартов красоты и прочих эталонов мало соответствует действительности.
- В сорок лет появляется повод для новых начинаний. Приобретайте различные навыки, обучайтесь тому, о чем давно мечтали.
- Станьте более внимательны к близким, слушайте их.
- Запомните, что главное в жизни — любовь. Все остальное второстепенно.
- Осознайте Ваш многолетний опыт — благодаря ему Вы можете в дальнейшем наполнить мудростью и смыслом Вашу жизнь.
- Не суетитесь и не спешите, растягивая моменты удовольствия.
- Полюбите себя и примите других такими, каковы они на самом деле. Не пытайтесь никого переделать, позвольте людям отличаться от Вас.
- В сорокалетнем возрасте каждая женщина знает свои секреты и особенности и может интуитивно выбрать верный путь к счастью.
- Заставьте работать свой мозг, красота — это не только результат походов к косметологу.
- В 40 лет у женщины есть гордость — любимое дело, которым хочется заниматься всю жизнь. Вдохновение сродни ощущению счастья.
- Поймайте чувство счастья внутри, и оно будет с Вами, согревая в нужные моменты.
- Найдите то, что приносит Вам радость. Пускай это просто объятия любимого человека.
- Щедро дарите любовь. За сорок лет Вы накопили много теплых чувств, в которых так нуждаются окружающие.
- Прислушайтесь к себе, медитируйте и научитесь понимать себя.
- Проявляйте неподдельный интерес к тому, что Вас окружает. Возможно, Вы сами неожиданно для себя найдете счастье.
- Благодарите жизнь за свои уникальные возможности.
- Уважайте личное пространство других людей.
- Старайтесь приглашать в гости тех людей, при общении с которыми тепло на сердце.
Как Вы считаете, достаточно этих советов для того, чтобы стать счастливой в этом возрасте?