Довольно большое количество людей быстро пьянеют, из-за чего оказываются вынужденными пропустить большую часть застолья. В некоторых случаях быстрое опьянение является особенностью организма, но бывает и так, что человек неправильно употребляет алкоголь. Существует несколько действенных способов пить и оставаться трезвым. Однако, не стоит забывать, что избежать негативного влияния этилового спирта на организм не удастся. Организм не пьянеющего человека все равно будет отравлен алкоголем.

Плотный обед

Прежде чем приступать к застолью, необходимо плотно поесть. Это позволит затормозить переваривание пищи и влияние спиртного на желудок снизится. Лучше всего отдать предпочтение жирной пище с высоким содержанием белка. Эти продукты будут обволакивать стенки желудка, не позволяя алкоголю слишком быстро перевариться. Следовательно, скорость всасывания спиртного будет снижена в несколько раз.

Чередование алкоголя и чистой воды

Всем известно, что спиртные напитки способствуют обезвоживанию организма, поэтому человек быстрее пьянеет, а на следующий день после застолья страдает от похмелья. Сохранить водный баланс в организме довольно просто – достаточно после каждого бокала алкогольного напитка выпить стакан воды. Таким образом снизится количество выпитого спиртного, не удастся быстро опьянеть, а утром не придется страдать от головной боли и сильного обезвоживания.

Нет – газированным напиткам!

Идеальным вариантом будет полностью отказаться от запивания алкоголя, гораздо лучше закусить. Но некоторые люди привыкли запивать крепкий алкоголь чем-то сладким. Им стоит отказаться от газированных напитков в пользу соков. Это же правило касается коктейлей и газированных спиртных напитков. Содержащийся в таких напитках углекислый газ способствует быстрому всасыванию алкоголя в организм, вследствие этого человек гораздо быстрее пьянеет. Наверняка, каждый хоть раз замечал, что опьянение после шампанского происходит достаточно быстро, но и трезвеет человек после него также быстро. Все дело в углекислом газе, который в большом количестве содержится в шампанском.

Придерживаетесь ли вы перечисленных выше правил? Или у вас есть свои секреты употребления алкоголя, позволяющие сохранить трезвый рассудок?