Все записи alena

06Дек/19

В последний вагон: как найти выгодный тур в новогодние каникулы

В последний вагон: как найти выгодный тур в новогодние каникулы В последний вагон: как найти выгодный тур в новогодние каникулы

Новый год совсем близко, и россияне уже начинают готовится к главному празднику года. В магазинах прибавилось покупателей, но и туроператоры не сидят без работы.

Многие жители России предпочитают использовать длинные зимние выходные с пользой, и отравится в путешествие, вместо того, чтобы лежать неделю под телевизором с миской оливье в обнимку.

Попробуем выяснить, какие туристические направления предпочитают зимой наши соотечественники.

Зарубежное направление

Тут все очень понятно и традиционно. В первую десятку направлений для зимнего отдыха вошли жаркие морские курорты – Таиланд, Эмираты, Доминикана, Куба, Вьетнам, Турция, Шри-Ланка, индийский Гоа, Индонезия и Малайзия.

Перелет и отель «три звезды» с завтраком обойдется примерно в 50 тысяч рублей на человека. «Всю включено» на неделю уже дороже – примерно 80 тысяч.

Выбор стран понятен – хочется жаркого солнышка посреди холодной зимы.

Дмитрий Горин, вице-президент Ассоциации туроператоров России, советует покупать путевки у проверенных турагентов, так можно сэкономить на авиабилетах, в «пакетном туре» стоимость авиаперелета всегда дешевле.

Для выбора времени вылета лучше постараться попасть в «окно» до 25 декабря или после 5 января, когда основная масса европейских туристов будет возвращаться домой.

Путешествия по России

Если говорить о туристических направлениях внутри страны, то на первом месте тоже стоят морские курорты – Крым, Сочи, Кавминводы и Краснодарский край.

В море, конечно, не искупаться, но в том же Сочи можно покататься на лыжах, а каждый серьезный отель на побережье давно обзавелся крытым бассейном.

В первую десятку входят и обе российские столицы – Москва и Санкт-Петербург. Здесь уже отдых иного рода, в основном экскурсионная программа по многочисленным музеям и памятникам архитектуры.

Но и северное направление не остается без внимания. Помимо «Золотого кольца» туристы едут в Великий Устюг, и, даже, в Мурманск и Хабаровск

Но цены на такие направления довольно кусачие. Если на 4-хдневную экскурсию в тот же Питер можно потратить от 2-х тысяч рублей, то поездка на восток может обойтись и в 350 тысяч.

Средняя цена тура по России без учета перелета-переезда примерно 20-25 тысяч на 5 дней в отеле «три звезды».

И еще один совет от бывалых туристов – всегда можно собраться большой компанией и снять частное жилье за границей. Так можно сэкономить на гостинице и питании, если готовить еду самим.

А как вы планируете провести новогодние каникулы?

06Дек/19

Гэтжи назвал будущий бой Макгрегора и Серроне «цирком уродов»

Гэтжи назвал будущий бой Макгрегора и Серроне «цирком уродов» Гэтжи назвал будущий бой Макгрегора и Серроне «цирком уродов»

Боец UFC Джастин Гэтжи, располагающийся на 4-м месте в топ-15 лёгкого веса, ещё недавно был одним из кандидатов на роль следующего противника Конора МакГрегора, бывшего чемпиона лёгкого и полулёгкого дивизионов промоушена, бои с участием которого традиционно привлекают внимание широкой публики и приносят большую прибыль — как организации, так и самим бойцам.

Это шоу фриков, мужик

Однако не так давно стало известно, что поединок с Конором проведёт 36-летний ветеран UFC Дональд «Ковбой» Серроне, 5-й номер рейтинга легковесов, которому в сентябре 2019 года в Ванкувере Гэтжи уверенно нанёс поражение техническим нокаутом на 5-й минуте первого раунда.

Неудивительно, что Джастин был крайне недоволен решением руководства промоушена. В ходе подкаста SiriusXM Гэтжи негативно высказался по поводу уже нашумевшего поединка МакГрегор-Серроне, назвав громкое событие «шоу фриков».

Поводом для подобной дерзкой оценки предстоящей в январе следующего года встречи послужила неожиданная новость о том, что бой пройдёт в полусредней весовой категории.

Для меня это хорошо

При этом боец подчеркнул, что в результате решение президента UFC Даны Уайта облегчит «Хайлайту» путь к чемпионскому бою. По словам Джастина, после поединка в рамках полусредней весовой категории «Печально известный» МакГрегор не сможет рассчитывать на встречу с действующим чемпионом — для этого Конору необходимо одержать как минимум одну победу над оппонентом в лёгкой весовой категории.

И Джастин уверен, что Конор «собирается надавить на Дану Уайта, чтобы UFC предоставили ему титульный шанс после».

В то же время, по словам бойца, Конор МакГрегор не горит желанием встретиться с Джастином Гэтжи. «Он не хочет драться со мной, однако, мне не кажется, что я настолько сильно пугаю его», — говорит «Хайлайт».

Бой между «Ковбоем» Серроне и «Печально известным» МакГрегором пройдёт в Лас-Вегасе 18 января 2020 года. Оба бойца выйдут в октагон, потерпев поражение в предыдущих поединках.

Также недавно был анонсирован титульный бой, который пройдёт 18 апреля 2020-го года. Противником действующего чемпиона, непобеждённого Хабиба Нурмагомедова, на этот раз станет 1-й номер рейтинга легковесов Тони Фергюсон, статистика которого насчитывает 25 побед и 3 поражения.

А кого бы Вы хотели видеть в качестве следующего претендента на чемпионский пояс UFC в лёгком весе?

05Дек/19

Тест: 5 вопросов по анатомии, которые собьют вас с толку

Тест: 5 вопросов по анатомии, которые собьют вас с толку Тест: 5 вопросов по анатомии, которые собьют вас с толку

Анатомия человека – обширный раздел биологии, изучающий морфологию тела человека, а также морфологию всех его органов, всех систем. Предлагаем пройти тест, состоящий из 5 вопросов, чтобы узнать, как хорошо вы знаете свой организм.

05Дек/19

Тест: Вы знаете какие из этих продуктов полезнее?

Тест: Вы знаете какие из этих продуктов полезнее? Тест: Вы знаете какие из этих продуктов полезнее?

Рацион питания каждого из нас должен быть максимально сбалансированным, и кроме того, должен в себе содержать все нужные организму макроэлементы, микроэлементы.

Как не прискорбно, но в силу существующий мифов мы чаще всего употребляем не те продукты, которые полезны для нашего организма, а то, что советовала когда-то бабушка.

Предлагаем потратить пару минут и пройти тест, чтобы проверить, насколько Ваше питание полезно для Вас!

05Дек/19

Медведев посетит заключительное заседание Госдумы в 2019 году

Медведев посетит заключительное заседание Госдумы в 2019 году Медведев посетит заключительное заседание Госдумы в 2019 году

По недавним данным, уже в середине этого месяца Государственная дума планирует официально закончить осеннюю сессию. Стало известно, что в этот же момент планируется очередной приезд Дмитрия Анатольевича Медведева, который на сегодняшний день занимает пост премьер-министра Российской Федерации.

Об этом в специальном источнике поведал Мельников Иван, являющийся вице-спикером Государственной Думы.

Специально по такому случаю заранее была выбрана и установлена конкретная дата — 18 декабря 2019 года. Именно этот день был выбран неслучайно, поскольку уже 19 числа этого же месяца состоится «прямая линия» с президентом Российской Федерации — Владимиром Владимировичем Путиным. Об этом также рассказал официальным источникам Мельников.

Дополнительно было сообщено и о том, что в Государственную Думу некоторое время назад поступило сообщение со стороны Совета Федерации. В нем содержалась убедительная просьба: по возможности закончить все начатые ранее законопроекты, которые были приняты в третьем заседании, и направить их в Совет Федерации с определенным сроком — до 18 декабря включительно.

Таким образом, руководящими органами было принято официальное решение о том, что окончательная встреча в осеннем сезоне состоится именно в этот день.

Помимо всего вышесказанного, вице-спикер Госдумы сказал, что в этом году на пленарное заседание пожалует премьер-министр нашей страны — Медведев Дмитрий Анатольевич.

По словам Мельникова, такое событие уже становится доброй и верной традицией, и этому есть вполне логичное объяснение, так как почти все проекты, касающиеся рассмотрения и принятия законов, относятся к полномочиям Государственной Думы. А выходят к реализации они, как известно, от правительства Российской Федерации.

Встреча состоится через две недели, поэтому подготовка к ней идет полным уходом. Активная работа над всеми начатыми черновыми вариантами законов продолжается изо дня в день.

Сотрудники добросовестно выполняют свои задачи, и стремятся своевременно устранять все препятствия, которые могут помешать заседанию состояться в назначенный день.

Поэтому, запланированное окончание сессии, однозначно будет осуществлено в установленное время, и просрочки не последует.

Как, по вашему мнению, завершится очередное заседание в Госдуме и встреча с Д.А. Медведевым?

05Дек/19

Как выявить алкоголика, задав всего 3 вопроса

Как выявить алкоголика, задав всего 3 вопроса Как выявить алкоголика, задав всего 3 вопроса

Для того чтобы выявить у человека какое-либо заболевание, необходимо провести комплексное обследование. Неправильно вешать ярлык алкоголика без прохождения тестов и сдачи анализов. И далеко не каждый алкоголик будет иметь набор клише регулярно-употребляющего человека, такие как: красный нос, трясущиеся рук, бегающий взгляд или запах изо рта.

Врачи-наркологи знают, что алкоголизм может быть скрытым, человек может даже не подозревать или не осознавать наличие у себя этой пагубной привычки.

И всё же, уже на первом приёме нарколога профессионал своего дела способен выявить и определить, имеются ли у вас чрезмерные пристрастия к горячительным напиткам. Как же это удается?

Для определения процента вероятности носить звание алкоголика, врачу-наркологу не нужно устраивать вам многочасовое тестирование, достаточно задать три вопроса.

Но нельзя сразу брать быка за рога, ведь посещение такого рода специалистов в любом случае — стресс, вызывающий у вас пусть подсознательное, но недоверие и напряжение.

Первая задача специалиста — втереться вам в доверие. Поэтому первые пара вопросов не будут нести никакой важности, кроме как подсознательно «расположить» вас к себе.

Обычно среди таких вводных вопросов фигурирует «Принимаете ли Вы алкоголь? Если да, то как часто и в каких объёмах?» Люди обычно не говорят всей правды, любят преуменьшать свои способности и называют всегда меньшую дозу, чем на самом деле.

Ответ на эти вопросы не играет совершенно никакой роли. Вы можете ответить на них быстро и не задумываясь, а можете изобразить, что вспоминаете и подсчитываете.

Самая суть ещё впереди. Теперь задача врача брать вас в оборот, пока ещё вы «тёпленький».

Вот тройка ключевых вопросов, от ответов на которые уже будет зависеть принятое специалистом решение относительно вас:

  • «А Вам когда-нибудь говорили завязывать с алкоголем?»
  • «Было ли Вам когда-нибудь стыдно от того, что вы пьёте?»
  • «Возникало ли у Вас когда-нибудь желание опохмелиться с утра?»

Сможете ли Вы ответить твёрдое «нет » на каждый вопрос? Или же какой-то заставил вас задуматься.

Хронические алкоголики ответят положительно на все три вопроса. В этом случае врач незамедлительно предпишет дополнительную диагностику, назначит сдать анализы, определит схему предстоящего лечения.

А Вам приходилось посещать врача-нарколога? Какими вопросами он интересовался?

04Дек/19

Тест: Сколько сахара в день вы употребляете?

Тест: Сколько сахара в день вы употребляете? Тест: Сколько сахара в день вы употребляете?

Вы знаете, сколько в действительности сладкого употребляете ежедневно? В привычных продуктах питания нередко имеется так называемый скрытый сахар. Как пример, в стакане апельсинового сока из тетрапака – 5 чайных ложек белого сахара, а в 100 граммах фиников – 14 чайных ложек!

А знаете, чем чревата зависимость от сахара? Как минимум, ожирением, инсулин резистентностью, болезнью сердца, диабетом и гипертонией. Стоит ли продолжать?

Предлагаем вам пройти простой тест, чтобы с иной стороны взглянуть на привычные продукты питания, узнать лучше их состав. А также чтобы выяснить, грозят ли вы такие проблемы, или же вы знаете норму потребления сахара и не превышаете ее?

04Дек/19

Тест на тип интеллекта

Тест на тип интеллекта Тест на тип интеллекта

Интеллект – это важный критерий, включающий как параметры «имеется», «отсутствует», так и иные виды. Современный мир о разных видах интеллекта узнал в конце 80-хх годов, не без помощи психолога из США – Говарда Гарднера.

Если определить тип интеллекта, который развит в большей степени, можно лучше себя узнать, а также определить все свои возможности, все свои предрасположенности и способности. А это значит, что можно впоследствии заняться их развитием.
Пришло время узнать тип вашего интеллекта! Для этого проходите тест ниже.

04Дек/19

В Ростовской области задержали главу регионального Минздрава

В Ростовской области задержали главу регионального Минздрава В Ростовской области задержали главу регионального Минздрава

Некоторое время назад стало известно о задержании Татьяны Быковской, которая определенное время занимала должность Министра здравоохранения в Ростовской области. Ей было предъявлено обвинение ввиду злоупотребления своими профессиональными правами. Источник, который связан с правоохранительными органами, предоставил эту информацию РИА Новости.

По словам главного источника, установлена связь факта задержания с законодательством в области антимонопольной деятельности, а также с нарушениями, которые были установлены Федеральной антимонопольной службой в результате анализа закупки по уничтожению медотходов.

Представители ФСБ осуществляют следственные мероприятия в самом Министерстве, а также в местах жительства многих его сотрудников и руководителей.

На данный момент РИА Новости не имеют официальной информации и постановления от правоохранительных органов. От самого Ростовского Минздрава комментариев до сих пор не последовало.

Конец прошлого месяца ознаменовался тем, что ФАС выдвинула заявление о том, что были выявлены «случаи антиконкурентного согласия» между торговыми предпринимателями, некоторым экономическими субъектами и Министерством здравоохранения Ростовской области. Сущность заключается в закупках на уничтожение медотходов в период с 2017 по 2018 гг.

Уроженка Калининграда Татьяна Быковская, которая занимала пост Министра здравоохранения, свою карьеру начала с операционной медицинской сестры в государственной больнице города Ростов.

Окончив в 1986 году медицинский институт в том же городе, осуществляла преподавательскую деятельность в Новошахтинском медицинском училище. После работала на должности врача-гигиениста в госсанэпидемнадзоре.

На сегодняшний день имеет ученую степень в медицинской сфере, а также является человеком с тремя высшими образованиями: после медицинского института, получила юридическую и экономическую специальности.

В период 1992-2001 гг. Быковская занимала руководящую должность в Багаевском районе (в его администрации). Позднее — получила место первого замдиректора по исполнительной работе в областном отделении Фонда обязательного медицинского страхования.

Позицию Министра здравоохранения в Ростовской области Татьяна Быковская получила в конце 2004 года.

Считаете ли вы, что Татьяну Быковскую правомерно сняли с занимаемой должности и задержали правоохранительные органы Российской Федерации?

04Дек/19

Названы преимущества мест у иллюминатора в самолете

Названы преимущества мест у иллюминатора в самолете Названы преимущества мест у иллюминатора в самолете

Часто, в процессе выбора посадочного места при планировании полёта, мы склонны ориентироваться исключительно на персональные предпочтения и удобства, забывая о преимуществах в области безопасности.

При сравнении мест в передней части и хвосте самолёта эти различия время от времени учитываются потенциальным пассажиром, однако, навряд ли кто-либо всерьёз задумывается о достоинствах посадочных мест у иллюминатора. И напрасно!

Так в чём же плюсы? В профилактике инфекции!

Специалисты американского Университета Эорми пришли к весьма интересным выводам, заслуживающим внимания не только любителей регулярно путешествовать по воздуху, но и тех, кто задумывается о профилактике инфекционных болезней.

Оказывается, посадка пассажира у иллюминатора в самолёте может существенно отразиться на вероятности заражения респираторными заболеваниями.

Этот факт может играть весьма важную роль для тех путешественников, кто осуществляет перелёт в сезон разгара простудных заболеваний и гриппа.

По мнению экспертов, пассажир, располагающийся возле иллюминатора, намного реже контактирует с другими людьми на борту самолёта, что существенно снижает риск передачи инфекции от попутчиков.

Немного статистики

Согласно подсчётам экспертов, пассажир, чьё место находится у прохода между рядами сидений, имеет до 64 близких контактов с другими пассажирами за один рейс, тогда как число контактов при посадке возле иллюминатора снижается в среднем до 12.

И если сам по себе риск заражения простудными заболеваниями и гриппом во время полёта составляет около 3%, то при наличии соседа, являющегося носителем инфекции, резко возрастает и достигает 80%.

Как не заболеть?

Мы никогда не можем на 100% устранить риск передачи инфекции, тем более, в замкнутом пространстве, каким является самолёт.

Однако существует ряд профилактических мероприятий, которые помогут Вам не заболеть.

Пассажирам рекомендуется осуществлять гигиену рук с мылом или же путём использования дезинфицирующих средств.

Для наибольшего эффекта стоит также обработать окружающие пассажира поверхности салфетками, и постараться, чтобы руки не касались основных входных ворот респираторной инфекции — носа, глаз и рта.

А какие Вы знаете способы избежать контактов с носителями простудных заболеваний в закрытых пространствах?

Или же Вам известны иные методы профилактики? Делитесь ими в комментариях!