Топ продуктов, которые чистят организм от токсинов

Топ продуктов, которые чистят организм от токсинов Топ продуктов, которые чистят организм от токсинов

Человеческий организм не всегда способен самостоятельно очиститься от накопленных шлаков. Да и многие считают, что это просто популярный миф. Поэтому давайте разберемся, что из себя представляет детоксикация, и как самостоятельно помочь своему организму очиститься от различных шлаков.

Очищение организма от различных токсинов берет свое начало еще из древних времен. В древности лекари использовали древесный уголь и глину. Благодаря этому их пациенты избавлялись от отравления, дизентерии, желтухи и многого другого.

В наше время большинство людей живет в быстром темпе, постоянно куда-то спешат и абсолютно не уделяют своему здоровью и правильному питанию никакого внимания.

В спешке, ощущая чувство голода, мы готовы съесть натуральный пищевой мусор – бургеры, газировку, сладкое и много чего другого, набив свой желудок вредной пищей. В этот момент нам кажется, что в этом нет ничего плохого, но однажды подобное обращение с телом непременно даст о себе знать. Ведь мы перегружаем вредными продуктами не только желудок, но и почки, печень, поджелудочную.

Существуют некоторые полезные продукты, и включив их в свой ежедневный рацион можно избавить свое тело от ежедневной порции токсинов. Что это за волшебные продукты?

Огурец. Способен вывести лишнюю воду, снять отеки. Можно есть в чистом виде, или в салате, заправив оливковым или подсолнечным маслом.

Морковь. Помимо большой порции необходимых витаминов, морковь отлично повышает гемоглобин. Натрите овощ на терке, и кушайте со сметаной или медом.

Имбирь. Нормализует работу кишечника, выводит из организма токсины, снимает вздутие, убирает газы. Натираем на терке и завариваем как чай.

Одуванчиковый чай. Не очень вкусный, но безумно полезный.

Семена льна и орехи. Миндаль, грецкий орех, подсолнечник благотворно влияет на работу мозга, помогает избавиться от жировых отложений.

Зелень с грядки. Способствует выводу тяжелых металлов из организма.

Чеснок и лук. Укрепляют иммунитет, очищают печень.

Каждый из нас может выбрать те продукты, которые будут не только по карману, но и по душе. Помните, что фрукты и овощи лучше принимать в сыром виде, поскольку так они сохраняют все свои витамины.

Проводя очистку организма, сократите употребление мучного и сладкого, различных добавок – кетчуп, майонез, приправы.

Спустя несколько дней Вы почувствуете легкость, тело перестанет болеть, а кишечник начнет хорошо работать.

А вы пробовали подобное очищение организма?

Добавить комментарий