Тест: Сколько сахара в день вы употребляете?

Тест: Сколько сахара в день вы употребляете? Тест: Сколько сахара в день вы употребляете?

Вы знаете, сколько в действительности сладкого употребляете ежедневно? В привычных продуктах питания нередко имеется так называемый скрытый сахар. Как пример, в стакане апельсинового сока из тетрапака – 5 чайных ложек белого сахара, а в 100 граммах фиников – 14 чайных ложек!

А знаете, чем чревата зависимость от сахара? Как минимум, ожирением, инсулин резистентностью, болезнью сердца, диабетом и гипертонией. Стоит ли продолжать?

Предлагаем вам пройти простой тест, чтобы с иной стороны взглянуть на привычные продукты питания, узнать лучше их состав. А также чтобы выяснить, грозят ли вы такие проблемы, или же вы знаете норму потребления сахара и не превышаете ее?

Добавить комментарий