Учеными университета Брауна (штат Род-Айленд) установлена причина, почему многим людям плохо спится вдали от дома.
Как оказалось, все дело в том, что новое место многие воспринимают как небезопасное, и во время сна одно из полушарий мозга сохраняет повышенную активность, как бы контролируя ситуацию.
Результаты проведенного исследования опубликовал на своих страницах журнал Current Biology.
В статье говорится, что используя разные методы сканирования головного мозга человека (магнитоэнцефалографию, полисомнографию,структурную МРТ) на 11 здоровых добровольцах, исследователи предложили поспать им две ночи в лабораторных условиях.
Было выяснено, что испытуемые, оказавшись в незнакомом месте, засыпали с трудом.
При этом, во время эксперимента им периодически проигрывались разные звуки в наушниках.
Во время первой ночи активность медленных мозговых волн («говоривших» о глубине сна) в левом полушарии добровольцев оказалась намного ниже, чем в правом. При этом, реакция левого полушария на звуки в наушниках была значительно быстрее и «ярче».
После чего учеными были сделаны выводы, что сложности со сном в новой обстановке необходимы человеку для выживания в потенциально опасном месте.
Левое полушарие мозга остается более бдительным, и спящий человек быстрее проснется, если почувствует какие-то незнакомые сигналы.
Авторы проведенного исследования отмечают, что человеческий мозг легко адаптируется, так, к примеру, люди, часто бывающие в поездках или командировках, не испытывают постоянных проблем со сном.