Ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета после проведенного исследования выяснили, что люди, имеющие сердечнососудистые заболевания, в силах снизить риск смерти, если займутся наращиванием мышечной массы. При этом положительный эффект наступит даже в том случае, если человеку не удастся согнать лишний жир.

Проводя исследования, ученые применили двойную рентгеновскую абсорбциометрию, позволяющую более точно оценить плотность тканей.

Специалистами были изучены данные Национального исследования здоровья и питания за период времени с 1999 — 2004 годы, касающиеся порядка 6 500 человек, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.

Все пациенты были разделены на четыре группы в зависимости от конституции тела: мало мышц; мало жира, мало мышц ; много жира, много мышц; много жира, много мышц; мало жира. Как выяснили исследователи, самый низкий риск наступления смерти был у тех, кто имел мало жира.

При этом было установлено, что люди, имевшие более высокий уровень мышечной массы имели и более высокий индекс массы тела (ИМТ).

Ученые подчеркивают, что полученные результаты смогут объяснить «парадокс ожирения», согласно которому у пациентов с большим ИМТ уровень смертности ниже.

Результаты исследования также говорят о важности поддержания мышечной массы в противовес распространенному мнению, что для улучшения здоровья нужно в первую очередь сжигать жир.